篮球初学者主要练习的项目如下： 1、动作的协调性。篮球比较讲究协调性，无论是在打球的过程中，还是在训练的过程中，如果没有较好的协调性，在体育活动中很难掌握技巧。 2、学会运球。平时...
发布时间：2022-09-12
想要快速练好篮球必须要坚持训练，先要练习篮球的基本功。 下面是健康猴整理的五个可以保持的篮球基本功： 1、练习运球，左右手、单手、胯下和背后。 运球的基本动作：以肘为轴...
篮球比赛场地是一个长方形的坚实平面，篮球场地长28米，宽15米，无障碍物。篮球运动于1891年12月25日发源于美国马萨诸塞州春田学院，由该学院体育教师詹姆斯.奈史密斯设计发明。随着篮球运动的兴起以及大家对篮球运动的喜爱，篮球场地...
篮球一共有4个型号，分别是7号、6号、5号以及3号。每款型号的球适用的比赛人群也不同，7号为标准男子比赛用球，6号为标准女子比赛用球，5号为青少年比赛用球，3号为儿童比赛用球。 7号球，重量为600~650g...
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